6月の夜ヨガは28日(金)開催。 梅雨入りしてジメジメとした空気に覆われている頃でしょうか。外側の刺激に影響をされない心と身体つくりは季節移行の鍵となります。不快な季節のセルフメンテナンスをご一緒におこなって、雨の季節を快適に乗り切りたいですね。

心と身体にやさしく響くケア法と簡単な呼吸法、瞑想法をお伝えします。自律神経を整えて、季節との調和を心がけていきましょう。

身体つくりをテーマに、
調和することの大切さを
セルフケアとともにお伝えできたらと思います。

心と身体の声を拾いながら、
センスの良い生き方を。
ヨガセラピーにはその方法やヒントが
溢れています。

じっくりご自分と向き合いながら
心と身体のメンテナンスを
ご一緒しませんか?

ヨーガセラピスト 岩田 至代(認定ヨーガ療法士)
日 時   6月28日 金曜日 19時~21時
募 集   12名限定
参加費   2000円
持ち物   動きやすい身体を締め付けない服装、
飲物、タオル類

*ヨガマット、着替えのスペースのご用意は
ございます。

アロマフォレスト今池店は地下鉄今池駅4番出口から徒歩3分です。。

 

※夜ヨガレギュラーは【ガンツヨガホームページ】または【Facebookイベントページ】よりお申し込み下さい。

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