ローフード講座@アロマフォレスト

 

 

内側から輝く健康美人へ!

アロマフォレストで「ローフード講座」が始まります。

Part1 春から夏へ紫外線に負けない肌力UP♪

 

夏に向けて、お肌の露出も増える時期。紫外線も気になります…。

今話題の「酵素」で、美肌力をUPさせましょう!

ローフードマイスターの田中裕子さんをお迎えして、

ローフードについて楽しく美味しく体験します。

「酵素パワー」で内側から輝く本物の健康美人になりませんか?

 

 

◆日時 5月13日(月) 18:30~20:30

参加費 \3,500

◆講師 ローフードマイスター田中裕子さん

    (名古屋のローフードお料理教室「ゆるゆるキッチンRico」講師)

 

※「ローフード」とは?

『ロー(raw=生の)フード(food=食べもの)』

植物という地球の恵みに手を加えず、生のまま食べることで、
ビタミン・ミネラル・「酵素」を壊さずまるごと体内に摂り入れ、
あなたが本来持っている美と健康を取り戻す食スタイルのことです。

 

【プログラム】

《酵素不足チェックシートで自分の酵素状態をチェック♪》

 酵素で美肌力UP!「その肌トラブルは酵素不足だった!」

   酵素が足りないと…どうなってしまうの?

《ローフード簡単お料理教室》

 まずはローフードを聞くよりも体験!スイ―ツからローフードを楽しみましょう!

   「美肌スムージー」と簡単パフェ「Rawトライフル」づくり

《Eat & Talk》

 ローフードを食べながら、食事以外で気をつける生活習慣(睡眠の重要性)なども

 お話しいただきます。

   みなさんで自由にトークしながら、楽しく美肌情報をシェアしましょう♪